FRIGORÍFICO:

- Coloca o frigorífico num local fresco e ventilado;
- Evita abrir a porta com frequência;
- Descongela o congelador regularmente;
- Não coloques alimentos quentes no frigorífico;
- Quando retirares um alimento do congelador, para ser consumido no dia seguinte, descongela-o no frigorífico em vez de o colocares no exterior;

- Desliga o frigorífico durante ausências mais prolongadas;

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MÁQUINA DE LAVAR A LOIÇA:

- Escolhe a capacidade da tua máquina de acordo com as tuas necessidades;
- Utiliza a máquina apenas quando está completamente cheia;

- Limpa frequentemente o filtro;

- Evita a secagem com calor (caso a sua máquina disponha desta opção). Caso a tua máquina disponha desta opção, ajusta a temperatura da água para a mais baixa; 

- Opta por modelos de máquinas de lavar loiça mais eficientes.

MÁQUINA DE LAVAR A ROUPA:

- Utiliza a tua máquina apenas quando tiver a carga máxima;
- Seleciona o programa adequado ao tipo de roupa que vais lavar;

- Limpa regularmente o filtro da tua máquina;

- Sempre que possível utiliza programas de lavagem com água fria ou com temperatura baixa; 

- Opta por modelos de máquinas de lavar roupa mais eficientes.

FORNO:

- Não abras o forno desnecessariamente enquanto estiveres a cozinhar;
- Em cada utilização aproveita ao máximo a capacidade do forno. Aproveita para cozinhar mais refeições;

- Um pouco antes de acabares de cozinhar, desliga o forno e deixa que o calor residual acabe o processo;

- Opta por recipientes de cerâmica ou vidro, pois retêm melhor o calor; 

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PLACA:

- Se o fundo dos teus recipientes for ligeiramente maior do que o bico do fogão irás aproveitar o calor ao máximo;
- Durante a cozedura tapa as panelas para consumires menos energia;

- Um pouco antes de acabares de cozinhar, desliga a placa e deixa que o calor residual acabe o processo;

-  Limpa regularmente a tua placa; 

- Descongela os alimentos antes de cozinhares, para diminuir o tempo necessário de confeção da refeição.

TORNEIRA:

- Utiliza a água quente apenas quando for estritamente necessário;
- Usa um redutor de fluxo de água para reduzires a quantidade de água que precisa de ser aquecida;

- Verifica regularmente se há vazamento de água quando a torneira se encontra fechada. Repara de imediato, se for necessário;

- Desliga a torneira sempre que não estiver a ser utilizada.

INTERRUPTOR:

- Opta por ter iluminação por zonas, ou seja, por diferentes fontes de luz, em diferentes áreas, para iluminar apenas os espaços que estão a ser utilizados. Por exemplo: se a tua sala tiver uma divisão para “sala de jantar” e “sala de estar”, poderás ter duas fontes de luz e utilizar apenas a da zona em que te encontras;

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ALIMENTOS EM CIMA DA MESA:

- Opta por consumir produtos locais ou sazonais, pois têm uma cadeia de valor alimentar mais curta. Repara: necessitam de menos transporte, menos tempo de processamento, menos tempo de armazenamento (e de refrigeração) e permitem um menor desperdício alimentar. Além da poupança de energia estarás a contribuir para uma redução da pegada de carbono.

TELEVISÃO:
- Liga os teus equipamentos a uma tomada múltipla com botão de ligar e de desligar, evitando os gastos com os equipamentos em Stand-bye;
- Desliga a tua televisão sempre que não a estejas a utilizar;
- Reduz o brilho do ecrã;
- Caso o teu modelo de televisão já disponha da função de economizar energia, configura-o para essa opção.

COMPUTADOR:
- Não deixes o teu computador em modo de espera;
- Desliga somente o ecrã, evitando que se perca energia quando o voltares a utilizar;
- Configura o teu computador para entrares em modo de suspensão (com o monitor desligado) após um período de inatividade. 

LÂMPADA:
- Utiliza ao máximo a luz solar - não só para a iluminação, mas também para aqueceres a casa e secares a roupa;
- Não deixes luzes acesas em divisões que não estão a ser utilizadas;
- Mantém limpas as lâmpadas e respetivas proteções ou ornamentos;
- Substitui as lâmpadas incandescentes pelas lâmpadas LED.

AQUECIMENTO:
- Liga o aquecimento apenas após teres arejado a casa e fechado as janelas;
- Faz uma manutenção regular aos teus equipamentos;
- Fecha as persianas e as cortinas durante a noite. Evitarás perdas de calor significativas;
- Verifica se as janelas e portas estão bem isoladas;
- Aproveita sempre que possível o calor natural para aqueceres a sua casa;
- Opta por cortinas térmicas ou por persianas em janelas, para ajudar a reter o calor dentro de casa.

ARREFECIMENTO:
- Fecha as persianas e as cortinas. É uma boa forma de refrescares a casa;
- Em períodos de maior calor, areja a casa quando o ar da rua estiver mais fresco;
- Certifica-te de que a casa está devidamente isolada, para evitar a entrada de calor externo;
- Utiliza o ar condicionado com moderação e apenas em situações estritamente necessárias.

ARREFECIMENTO:
- Fecha as persianas e as cortinas. É uma boa forma de refrescares a casa;
- Em períodos de maior calor, areja a casa quando o ar da rua estiver mais fresco;
- Certifica-te de que a casa está devidamente isolada, para evitar a entrada de calor externo;
- Utiliza o ar condicionado com moderação e apenas em situações estritamente necessárias.

ENERGIAS RENOVÁVEIS:
- Os painéis solares fotovoltaicos, coletores solares térmicos, aerogeradores e sistemas de energia solar portátil, são apenas alguns exemplos dos equipamentos de energias renováveis que podem ser adquiridos.

Nota importante: Os valores destes equipamentos são, por vezes, um pouco elevados. Contudo, existem diversos apoios para a aquisição destes equipamentos, como a aquisição com taxa de iva reduzida. Ainda assim, as vantagens são muitas e o retorno é ainda maior!

ECOPONTOS:
- Utiliza sempre os ecopontos e coloca todos os resíduos, possíveis de reciclar, no lugar correto.

Ao reciclar estarás a reduzir a energia que é necessária para produzir novos produtos!

AUTOMÓVEL:
- Para uma condução mais eficiente e uma redução de emissão de CO2, utiliza a primeira mudança apenas no início da marcha;

- Circula sempre que possível com as mudanças mais elevadas e em baixas rotações;

- Sê prudente e mantem a velocidade para evitar travagens bruscas e acelerações desnecessárias;

- Para distâncias curtas, deixa o carro em casa e desloca-te a pé. Além das vantagens para o ambiente, a tua saúde agradece!

AUTOCARROS

(Transportes públicos):
- Dá prioridade à utilização de transportes públicos. É sempre uma boa ideia e são muitas as vantagens associadas: estás a ser amigo/a do ambiente; viajas mais descansado/a; e podes aproveitar o tempo para dormitar, ler ou conversar.

JARDIM PÚBLICO:
- Nos teus tempos livres opta, sempre que possível, por passeios ao ar livre ou por usufruir dos espaços verdes perto da tua casa.

- Afaste-se do uso excessivo de ecrãs e, consequentemente, do uso desnecessário de energia e aproveita o que a natureza tem para oferecer.